Первый прикорм при грудном вскармливании представляет собой введение в рацион новой пищи, более концентрированной и калорийной, которая постепенно будет заменять грудное молоко. Это очень важный этап в жизни ребенка, так как в это время происходит развитие его жевательного аппарата и желудочно-кишечного тракта. Также благодаря прикорму малыш получает необходимые минералы и полезные вещества.

Как советует ВОЗ, ребенка до 6 месяцев обязательно необходимо кормить исключительно грудным молоком, прикорм нужно вводить в период, когда ребенку исполнилось 6 месяцев, независимо от того, на грудном или искусственном вскармливании он находится. Но в последнее время многие родители на основании рекомендаций врачей начинают введение прикорма именно с 4 месяцев. Более раннее  введение прикорма связано с клинически доказанным установлением так называемого благоприятного периода толерантности к новым видам питания, а также с недостаточностью поступления витамином и минеральных веществ в растущий организм малыша. В более раннем возрасте пищеварительная система младенца еще не готова к перевариванию новой пищи.

Точно понять, что ребенку можно вводить в первый прикорм пюре и/или каши, можно по следующим признакам:

• у крохи прекратился рефлекс выталкивания еды языком;
• после нескольких кормлений грудью малыш все еще остается голодным;
• с момента рождения его вес увеличился более чем в два раза;
• ребенок уверенно держит голову и может сидеть с поддержкой.

Прежде чем добавить в рацион ребенка новую пищу, обязательно нужно посоветоваться с педиатром, чтобы он подсказал, как правильно вводить прикорм при грудном вскармливании, и нет ли каких-то ограничений.

Какие продукты подходят для первого прикорма

Частым выбором для первого прикорма при грудном вскармливании становятся каши, достаточно популярен и прикорм овощными пюре. Но, главное, что все продукты должны иметь полностью натуральный состав и быть гипоаллергенными. Также важно обращать внимание на производителя детского питания, соответствует ли технология его изготовления и используемое сырье  установленным стандартам качества.

С какого именно вида прикорма – пюре или каша — начинать прикорм, посоветует врач. Обычно при недостаточном весе начинают с каш, при нормальном или избыточном – с однокомпонентных пюре (брокколи, цветная капуста, следуйте возрастным указаниям на этикетках продуктов). Как правило, мамы предпочитают первыми вводить каши.

Стоит обратить внимание, что лучшая каша для первого прикорма — это монокомпонентная каша без фруктов и сахара, предпочтительно, на основе адаптированной молочной смеси, и идеально, если это нежная и хорошо усваиваемая смесь на козьем молоке. Особый комплекс жиров, содержащийся в таких смесях, имеет высокий процент триглицеридов, подобных по своему строению и функциям жирам грудного молока. Они положительно воздействуют на микрофлору кишечника, облегчают пищеварение, смягчают стул и укрепляют костную систему малыша.

В этой отрасли хорошо зарекомендовала себя продукция марки Кабрита.

Они специализируются на производстве детских смесей, пюре (от 6+ месяцев) и каш, изготовленных на основе адаптированной смеси на козьем молоке (от 4+ месяцев).

Как правильно вводить прикорм

В первую очередь нужно обратить внимание на состояние своего ребенка, он должен быть полностью здоров и спокоен. Также нужно понимать, что этот процесс постепенный, абсолютно новый для малыша, требующий терпения и понимая со стороны родителя.

Правила введения прикорма:

• ребенок должен быть слегка голоден;
• прикорм лучше вводить на второе утреннее кормление;
• еда должна быть теплой, до 37 градусов;
• в первую очередь дается прикорм, после ребенок докармливается грудью;
• первоначально будет достаточно одной ложки нового продукта, а в следующие дни количество постепенно увеличивается, чтобы со временем одно кормление молоком было полностью заменено на прикорм.
• Смотрите на указание возраста на упаковке питания – указанный возраст введения соответствует нормативам (официальному календарю введения прикорма), на основании чего тот или и ной продукт получает Свидетельство Государственной регистрации и получает право на продажи на территории РФ и стран ТС.

Этапы введения прикорма:

1. На первых парах ребенок знакомится с новыми вкусами, с новой консистенцией еды и учится есть с ложки. Пища на этом этапе должна состоять только из одного в компонента. Можно давать овощные пюре из брокколи, цветной капусты или кабачка. Каши следует выбирать безглютеновые: рисовая, гречневая.
2. Когда малыш привыкнет к новой пище, и будет хорошо ее усваивать, можно разнообразить его рацион и вводить продукты, содержащие дополнительные компоненты. Это могут быть безглютеновые каши для первого прикорма: рисовая и гречневая. Чуть позже, с 5 месяцев можно вводить глютеносодержащие каши — пшеничную, овсяную. В этом возрасте пюре также можно разнообразить, добавляя новые вкусы, например, тыкву, морковь, яблоко, груша, банан, а также пюре, состоящие из двух компонентов.
3. Далее, обычно, с 6 месяцев, когда пищеварительная система ребенка укрепилась и готова к приему новых продуктов. Можно давать безглютеновые и глютеносодержащие каши, состоящие из трех и больше компонентов. С 7-8 месяцев ребенок уже может кушать мясные пюре, например, индейка, кролик.
4. 10-12 месяцев — самое время вводить многокомпонентные каши более крупного помола с включением более крупных (но мягких) компонентов. Можно пробовать новые вкусы пюре с дополнительными компонентами, как, например, банан с печеньем фирмы Кабрита.

Если на одном из этапов у ребенка отмечаются проблемы с пищеварением, такие как рвота, понос, или, наоборот, запор, это значит, что определенный вид прикорма ему пока не подошел. В этом случае необходимо «откатиться» на шаг назад. После нормализации состояния можно попробовать возобновить прикорм.

Таблица введения прикорма

В такой жизненно важный период как введение прикорма, родителям нужно быть внимательными к здоровью малыша и проявить терпение, чтобы новый для него этап прошел легко и приятно.