Как избежать тошноту при беременности?

До родов

Каждая женщина, которая хотя бы раз в жизни была беременна, испытывала на себе все «прелести» токсикоза. А бывает так, что женщина при первой или второй беременности не страдает от приступов токсикоза, а при другой они просто не дают спокойно ждать появления на свет малыша. Симптомы токсикоза чаще всего проявляются в виде тошноты и рвоты. Но это еще не все, есть и другие проявления токсикоза.

Что понимают под термином токсикоз?

Токсикоз – это нарушение приспособления организма к процессу беременности, проявление особой, отрицательной, реакции организма. Токсикоз появляется из-за дисбаланса в работе центральной нервной системы и всех внутренних органов. Он может быть следствием осложнений после абортов, различными перенесенными инфекциями, заболеваниями внутренних органов и воспалительными процессами органов. Врачи и сами женщины заметили, что чем раньше начинает проявляться токсикоз, тем тяжелее он протекает.

Принято все разновидности токсикозов условно делить на две группы:

Ранний токсикоз. Он появляется в первой половине беременности (как правило в первые 1-3 месяца). Он проявляется в виде следующих симптомов:

  • Птиализм (усиленное слюнотечение);
  • Рвота;
  • Сильная рвота.
  • Поздний токсикоз проявляется следующими симптомами:
  • Водянка беременных;
  • Невропатия;
  • Преэклампсия (это признаки функционального нарушения центральной нервной системы, вместе с нефропатией);
  • Эклампсия.

Есть и редкие формы токсикозов. Они представляют собой желтуху, бронхиальную астму, различные дерматозы, тетанию, остеомаляцию беременных. Эти формы токсикозов могут развиться как в первой, так и во второй половине течения беременности.

Тошнота есть в каждом виде токсикоза. Врачи полагают, что это физиологическое проявление беременности, которое связано с гормональной перестройкой организма. То есть в организме резко возрастает уровень прогестерона, который сохраняет и поддерживает состояние организма в процессе беременности.

Женский организм переносит его повышение по-разному: с одной стороны, прогестерон понижает активность мышц матки и не дает произойти преждевременным предродовым схваткам, а с другой стороны, происходит снижение активности мышц желудка и кишечника. В результате этого пища задерживается в пищеварительном тракте несколько дольше, чем это необходимо, и это провоцирует чувство тошноты и изжогу.

Некоторые думают, что женщину тошнит потому, что она подсознательно не хочет появления на свет ребенка. Бытует мнение о том, что желанная беременность не провоцирует неприятных симптомов. Врачи полагают, что такие предположения безосновательны и рекомендуют сосредоточиться на предотвращении тошноты.

Советы врачей

Врачи при тошноте во время беременности советуют: чаще бывать на свежем воздухе, лучше всего в лесу, в парке, сквере, у моря; обеспечить спокойный и крепкий сон; гораздо полезнее 5-6 раз в день немного перекусить, чем 3 раза плотно поесть.

Такие меры предотвратят переполнение желудка и в то же время не дадут упасть уровню сахара в крови; не отказываться от приема пищи, даже когда кушать совсем не хочется; кушать богатые углеводами продукты каши, (картофель, хлеб, бананы), супы, овощное пюре; по возможности необходимо ввести в свой рацион питания как можно больше продуктов, в которых много витамина В6, к ним относятся семечки, каши из цельного зерна, орехи, пшеничные отруби, бобовые и кукуруза.

Бабушки могут посоветовать следующий способ: ранним утром, не вставая с кровати, съешьте сухарик, выпейте стакан чая, а, если есть, травяного настоя и понежьтесь еще минут 15.

Американские женщины советуют следующий способ: они рекомендуют принимать имбирь. Они полагают, что даже его запах может благоприятно воздействовать на организм и устранить чувство тошноты.

Милые женщины уясните для себя и запомните то, что тошнота во время беременности, это физиологическое явление. Врачи выявили, что степень ее проявления никак не сказывается на здоровье будущего малыша. По наличию токсикоза можно судить о том, что в организме все протекает нормально, раз есть такой естественный процесс.

Оцените статью
ProGrudnoe.ru
Добавить комментарий

Для любых предложений по сайту: [email protected]