Ах, эти загадочные детки! Казалось бы, ты уже и на развивашки водишь с года, и игрушек всяких супер-пупер купил, и книжки читаешь — прямо как в рекламе «идеальная мама». А малыш всё равно капризничает, тревожится и спать нормально не хочет.
Ну что ж, добро пожаловать в клуб «Почему мой ребёнок такой нервный?», где каждый второй участник — это измученная мама с вечной усталостью в глазах.
Вы думаете, что проблема в ребёнке? Ошибочка вышла!
На самом деле он — просто отражение вашего внутреннего состояния. Представьте: у детей есть такие хитрые «зеркальные нейроны» (да-да, звучит как из фантастического фильма), которые работают на полную катушку. Если вы улыбаетесь — ребёнок улыбается.
Если вы злитесь — малыш превращается в мини-террориста с истериками. И если вы устали до предела — он начинает ломать игрушки и устраивать шоу под названием «Каприз №1000».
Одна моя знакомая мама рассказывала: «Я стараюсь быть спокойной, но когда муж уехал в командировку, я сама чуть не сошла с ума. Ребёнок стал плакать без причины, а я — вместе с ним».
Тут я ей и говорю: «Мамочка, ваши нервы — это как Wi-Fi для малыша. Если сигнал плохой — интернет не работает!» Так что никому не нужны вирусы тревоги.
А вот ещё забавный факт: маленькие дети вообще не понимают слов типа «мама сегодня устала из-за работы».
Для них это звучит примерно так: «Мама нервничает, значит мир рушится». Поэтому они начинают бояться темноты или прятаться за шторками. Ну а кто бы не испугался при таком раскладе?
Но давайте честно: сколько можно слушать советы про двухнедельные отпуска на Мальдивах?
У вас же реальность такая: муж на работе, бабушки нет, а ребенок требует внимания 24/7. Не переживайте! Есть более простые способы сохранить рассудок и при этом остаться хорошей мамой.
Например, когда малыш спит или смотрит мультики (да-да, иногда мультики — это спасение), не нужно бросаться мыть полы или готовить ужин.
Просто возьмите чашечку чая и посмотрите в окно. Представьте себя королевой отдыха хотя бы на пять минут! А если хочется совсем расслабиться — лягте на ковёр (ну кто сказал, что взрослым нельзя валяться?) и просто дышите.
И главное – признайте перед собой простую истину: «Я устала».
Скажите это вслух хоть раз – пустой комнате или подруге по телефону. Ведь невысказанные эмоции имеют свойство превращаться в бомбу замедленного действия… которую потом сбрасываешь на бедного малыша через истерики.
Знаете старый анекдот? Мама говорит ребёнку: «Не бойся темноты!» Ребёнок отвечает: «А ты попробуй бояться моего настроения после бессонной ночи!» Вот именно так!
Так что будьте добрее к себе – ведь именно ваше спокойствие даст вашему малышу чувство безопасности и радость познания мира. Карточки Домана могут подождать; сначала научитесь улыбаться сами (пусть даже через слёзы).
И помните: идеальных мам нет! Есть счастливые дети рядом с умиротворёнными мамами.
Так что подписывайтесь на наш Telegram-канал «Киндерленд: мамам на заметку», где мы делимся секретами о том, как за 5 минут вернуть себе спокойствие без волшебных палочек и магии (ну почти). Потому что счастье ребёнка начинается с вашей улыбки – а она заразительна гораздо сильнее любого вируса тревоги!